선물을 고를 때 고려하게 되는 품목중에 건강에 관련된 것이 많습니다. 그중에서 건강에도 좋고 먹기도 좋은 견과류 특산물을 많이 찾게 됩니다. 견과류는 다양한 종류가 있는데 아몬드, 호두, 캐슈넛 등이 있습니다. 우리나라에는 가평특산물 중 가평잣이 유명합니다. 오늘은 선물하기도 좋고 건강한 가평잣의 효능과 먹는방법에 대해 완벽하게 정리해보겠습니다. 잣의 효능 잣은 맛과 향이 풍부하며 영양가가 높은 견과류 중 하나입니다. 올바른 방법으로 섭취 시 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 1.영양소 공급 잣은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식단의 일부로 포함됩니다. 비타민B와 단백질은 신진대사 촉진에 좋고 회복기 환자에게도 좋습니다. 2.심혈관 건강 증진 단일 불포..

하남미사 C3블록 행복주택 예비입주자 모집공고가 발표되었습니다. 10월 26일부터 신청기간이니 아래 내용을 잘 읽어보시고 빠르게 신청하시는데 도움이 되길 바랍니다. 1.하남미사 C3블록 행복주택 위치 -위치 : 경기도 하남시 미사강변한강로 290(망월동), 하남미사 C3블록 행복주택 2.신청자격 -주택공급신청자는 성년자인 무주택구성원을 말하며 단, 대학생, 청년, 예비신혼부부, 한부모가족은 성년자가 아닌 경우에도 신청가능합니다. 3.당첨자 선정방법 일반 공급은 1순위부터 3순위까지 순위에서 추첨하고 순위가 없는 주거급여수급자는 바로 추첨에 들어갑니다. 1순위 해당 주택건설지역(하남시) 또는 연접지역(서울특별시, 구리시, 남양주시, 광주시, 성남시)이 거주지거나 소득 근거지인 사람 2순위 1순위 해당지역을..